Frissítve:
Bőrtípus vagy aktuális ápolási igény?
A normál, száraz, zsíros és kombinált bőr mellett külön szempont az érzékenység, a húzódás, a pigmentfolt vagy a finom ránc. Például a fénylő bőr is igényelhet hidratálást. Először azt nevezd meg, mi zavar, és mi az, amit a jelenlegi rutinod jól megold.
Az alábbi felsorolás választási segítség, nem egyszerre megvásárolandó terméklista. Egy jól összeállított hidratáló több felsorolt összetevőt is tartalmazhat; emiatt nem kell mindegyikből külön szérum.
Ezeket a neveket keresheted a címkén
Kisebb képernyőn a táblázat oldalra görgethető.
| Bőrtípus vagy igény | INCI-nevek példaként | Mire figyelj? |
|---|---|---|
| Normál bőr | Glycerin; Hyaluronic Acid; Sodium Hyaluronate | A komfortot fenntartó alapápolás sokszor elegendő. Nem kötelező célzott sav vagy retinoid. |
| Száraz bőr | Glycerin; Ceramide NP, AP, EOP; Squalane; Urea | A vízmegkötés mellett a krém vízvesztést mérséklő része is számít. Az urea sérült bőrön csíphet, a koncentrációja lényeges. |
| Zsíros, mitesszeres bőr | Niacinamide; Salicylic Acid; Glycerin | A könnyű hidratálás és a póruseltömődés célzott ápolása két feladat. A BHA nem kötelező, irritálhat. |
| Kombinált bőr | Glycerin; Niacinamide; szárazabb részeken ceramidok | Az orcák és a T-vonal eltérő állagot vagy célzott ápolást igényelhetnek. |
| Vízhiányos, húzódó érzet | Glycerin; Hyaluronic Acid; Sodium Hyaluronate; Panthenol | Vízmegkötő összetevőket tartalmazó, jól tolerált hidratálóban gondolkodj, ne csak egyetlen szérumban. |
| Érzékeny bőr | Glycerin; Ceramide NP, AP, EOP; Panthenol | Kíméletes, illatmentes formula lehet kiindulás. Ezek az összetevők sem zárják ki az egyéni reakciót. |
| Pattanások és utánuk maradó barna foltok | Salicylic Acid; Azelaic Acid; Niacinamide | Eltömődés, gyulladás és elszíneződés külön cél. Az akné gyógyszeres kezelését nem váltja ki egy kozmetikai lista. |
| Pigmentfoltok, egyenetlen tónus | Azelaic Acid; Niacinamide; Ascorbic Acid | Fényvédelem és az ok tisztázása is szükséges. A barna és a piros folt nem azonos. |
| Érett bőr, finom ráncok | Retinol; Retinal; ceramidok; Sodium Hyaluronate | A hidratáló és a retinoid más feladatot lát el. Retinoidokat terhesség alatt kerülni kell. |
Hidratáló összetevők rövid szótára
- Glicerin — Glycerin: vízmegkötő összetevő, sokféle lemosóban és hidratálóban előfordul.
- Hialuronsav — Hyaluronic Acid, illetve sója, Sodium Hyaluronate: hidratáló szerepük van. A névben szereplő sav nem jelent hámlasztást.
- Ceramidok — például Ceramide NP, Ceramide AP, Ceramide EOP: a bőr védőrétegét támogató lipidösszetevők. A teljes krém összetétele is fontos.
- Szkvalán — Squalane: bőrpuhító lipid. Nem ugyanaz a név, mint a Squalene; a kozmetikumokban gyakran a stabilabb szkvalán szerepel.
- Panthenol — Panthenol: B5-provitamin, hidratáló és bőrpuhító összetevőként használják.
- Karbamid — Urea: vízmegkötő, koncentrációtól függően a megvastagodott szarurétegre is hathat. A testre vagy lábra szánt erős ureás terméket ne tekintsd automatikusan arckrémnek.
- Vízvesztést mérséklő összetevők — például Dimethicone, Petrolatum: a hidratáló formula másik fontos részét adhatják. Az állagot és az alkalmazási területet is nézd.
Célzott hatóanyagok: melyik mire való?
- Niacinamid — Niacinamide: a bőr védőrétegének támogatásában, a fénylés és az egyenetlen tónus ápolásában lehet szerepe. A magasabb százalék nem automatikusan jobb, irritáció is előfordulhat.
- Szalicilsav — Salicylic Acid: BHA, amely a mitesszeres, eltömődésre hajlamos bőr ápolásában jöhet szóba. A termék rendeltetése és koncentrációja számít; a szemölcsirtó nem arckezelő.
- Azelainsav — Azelaic Acid: pattanásos bőr és barna foltok esetén is felmerülhet. Kozmetikai és gyógyszeres készítmények eltérnek; orvosi kezelést ne helyettesíts önálló termékcserével.
- C-vitamin — Ascorbic Acid: egyenetlen tónus ápolásában használatos. Származékai más INCI-néven jelennek meg, és nem minden készítménytől várható ugyanaz a hatás.
- Retinol és retinal — Retinol, Retinal: az A-vitaminhoz kapcsolódó retinoidok. Finom ráncok és egyenetlen tónus ápolásában lehet szerepük, de száríthatnak és irritálhatnak. Terhesség alatt kerüld őket; tervezett terhességnél is egyeztess az orvosoddal.
AHA, BHA, PHA: nem minden sav ugyanaz
Az AHA-k közé tartozik például a glikolsav (Glycolic Acid) és a tejsav (Lactic Acid). A BHA-k ismert kozmetikai példája a szalicilsav (Salicylic Acid). A PHA-k között például Gluconolactone vagy Lactobionic Acid névvel találkozhatsz. Ezek hámlasztó termékekben is szerepelhetnek, eltérő tulajdonságokkal.
A PHA sem garantál irritációmentességet, az azelainsavat pedig ne kezeld automatikusan ugyanúgy, mint egy AHA-hámlasztót. A hialuronsav hidratáló. A „sav” szó helyett a készítmény célját, használati utasítását és a bőröd reakcióját nézd.
Mit mond el az INCI-lista, és mit nem?
Az összetevőlista azonosítani segít a termékben használt anyagokat. Az uniós jelölésben főszabály szerint csökkenő tömegsorrend szerepel, de az 1% alatti összetevők sorrendje már szabad lehet. Emiatt a listából nem lehet minden hatóanyag pontos százalékát kiszámolni.
Az azonos kiemelt összetevő nem tesz két terméket egyenértékűvé. Más lehet a koncentráció, a hordozó, a kémhatás és a teljes összetétel. Az INCI mellé olvasd el, hova, milyen gyakran és milyen feltételekkel ajánlja a gyártó a terméket.
Hogyan válassz kezelhető rutint?
- Válassz egy konkrét célt. Például húzódó orcák esetén először a hidratáló megfelelőségét nézd át.
- Ellenőrizd a már használt termékeket: lehet, hogy ugyanaz a hámlasztó több lépésben is jelen van.
- Egyszerre egy új készítményt vezess be, a használati utasítás szerint. A kis területes kipróbálásról külön útmutató szól.
- Tartós csípés, pirosság vagy hámlás esetén ne erősítsd tovább a rutint. Kérj segítséget a panasz tisztázásához.
- Gyógyszeres bőrkezelés, várandósság vagy tartós bőrbetegség mellett az új célzott hatóanyagot előbb egyeztesd.